Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer que estas pausas sean efectivas y entretenidas:

Si has sentido que no logras ser productivo, puedes realizar diversas actividades para mejorar tus capacidades de ser productivo. La ´

La idea es iniciar el conteo del 1 al 10, sin ocurrir establecido ningún turno de intervención y con la intención de que no coincidan dos o más participantes diciendo el mismo número.

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Igualmente se resaltó la importancia de tener una ademán positiva y como esta contribuye a manejar asertivamente el stress.

Tener en buen estado nuestras capacidades cognitivas nos permite optimizar nuestro desempeño diario, llegando a mejorar nuestra calidad de vida. Luego, las pausas activas mentales pausas activas en el trabajo divertidas puede ayudarnos a ser más eficaces en nuestro entorno.

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El truco es que deben estar muy atentos porque si dos lo hacen al mismo tiempo todos se sientan y vuelven a emprender. El estudiante pausas activas arl sura que aunque ha hecho plop permanece de pie dando pequeños saltitos al flanco de su pupitre.

Para hacerlo más interesante puedes probar pausas activas a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un diversión dócil pueden participar personas de todas las edades.

Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar pausas activas divertidas más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.

Para alcanzar este pausas activas en el aula objetivo es necesario dejar antes las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que permitan realizar un seguimiento ágil y Apto de todas las actividades. 

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Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo habitual es que empecemos a perder la atención.